Gastenboek

Reactie op de Yoga-cursus voor mensen met chronische rugklachten delen 1 en 2.
De Training voor Chronische Rugklachten, gegeven door Jivan de Klerk, heb ik met belangstelling en tevredenheid gevolgd.
Het is boeiend om te vernemen wat aandacht voor de rug door middel van gerichte oefeningen met mij heeft gedaan. Het heeft me rust en verlichting gegeven. Na afloop van een les ben ik met positieve energie de dag in gegaan. Vooral ook het tijd nemen om de diverse oefeningen thuis in eigen tempo te doen heeft mijn bewustzijn erover vergroot. Elke keer voelde ik tijdens en vooral na afloop verlichting en meer soepelheid in het lichaam.
Tijdens de les wordt ook stil gestaan bij de persoonlijke ervaringen van de deelnemer en wat er in de voorafgaande week bij de oefeningen thuis is ontdekt, wat ging goed en wat ging er moeilijk. Die aspecten zijn op een hele prettige manier bespreekbaar en hebben bij mij voor nog meer verdieping gezorgd. Ik ben blij dat ik deze lessen bij Jivan heb gevolgd.

De yogagroep voor mensen met chronische rugklachten heeft mij veel bewustwording gegeven.
☆Hoe spanning in m'n leven zich vast kan zetten in mijn rug.
☆Hoe ik blijf doordraven ondanks dat mijn lijf allang aangeeft dat ik zou moeten stoppen.
☆Wanneer ben ik zelf aan de beurt ipv dat ik voor iedereen om me heen zorg?
Dat vond ik confronterend! Een deel van mijn rugklachten blijk ik zelf in de hand te hebben

Fijne lesssen, fijne groep - dank.

Training Chronische Rugklachten,

De yogacursus voor chronische rugklachten kan ik iedereen ten zeerste aanraden!!! Je krijgt papieren mee met oefeningen die je thuis kunt doen en waar ik veel baat bij heb gehad door ze iedere dag te doen.

Uiteindelijk resultaat was, minder pijnklachten en voelde me veel energieker, kortom, een aanrader voor iedereen met rugklachten!!!

Met dank aan Jivan die de lessen op een hele fijne manier gaf

Training Chronische Rugklachten,

Een hele fijne cursus die me niet alleen voor een groot deel van mijn rugklachten heeft verlost, maar door de gevarieerde oefeningen en de goede begeleiding ben ik me ook veel bewuster geworden van mijn lichaam en de manier waarop ik met spanning omga. Nu kan ik steeds beter voorkomen dat spanning zich in mijn rug vastzet.

Echt een aanrader voor mensen met chronische rugklachten!

Klacht: Hevige pijn in de linker lies met uitstralende pijn naar achteren.
Hevige pijn in de linker lies met uitstralende pijn naar achteren.(stuitbeen/darmbeen). Ik kon niet zitten, alleen lopen en staan. Bij de stoelgang ook hevige pijn waardoor ik scheef op het toilet zat. De pijnstillende medicatie (op morfine basis) van de huisarts heeft niet geholpen. Ik lag in een ligstoel, heel vreemd. Daarna een rondgang door het ziekenhuis (UMCG). Op de echo en MRI-scan waren geen bijzonderheden waar te nemen. De Neuroloog zei ‘wat spontaan komt kan ook spontaan verdwijnen’. Daarna enige weken paracetamol en ibuprofen genomen met maagbeschermers, omdat de pijn steeds heviger werd. De hevige pijn heeft ongeveer 5 maanden geduurd
Uiteindelijk Hebben 5 cranio sacraal behandelingen mij daarna van de pijn verlost en is de klacht verholpen. Ik vond de cranio sacraal behandelingen indrukwekkend en rustgevend. Ik ben blij dit te hebben ondergaan.

Klacht: Hernia, Spinale Stenose en schouderklachten
Ik heb 11 cranio sacraal behandelingen ondergaan bij Jivan. Dat heeft mij geweldig geholpen. Het was voor mij een bijzondere ervaring, waar ik met een goed gevoel op terug kijk.
De behandelingen waren n.a.v. rug (hernia en spinale stenose) en schouder klachten. Ik heb hierdoor een operatie weten te voorkomen. Het gaat met mijn fysiek een stuk beter, geen pijn en tintelingen meer!!!

Klacht: Ernstige Hoofdpijn Klachten.
Al meerdere jaren heb ik, minstens 1 x per week ernstige hoofdpijnklachten gehad. Gedurende deze hoofdpijnklachten kon ik alleen maar op bed liggen en sterke pijnstillers nemen, verder kon ik niets. Ik heb heel veel dingen geprobeerd, zoals shiatsu, osteopathie, massage, acupunctuur. Alles heeft maar een beetje geholpen.
Vervolgens heb ik een aantal Cranio Sacraal behandelingen bij Jivan ondergaan.
Na ruim 3 maanden ben ik vrij van de hoofdpijnklachten en kan elke dag weer van het leven genieten. En als de hoofdpijn door te veel spanning en stress toch weer dreigt terug te komen, dan is de pijn heel licht en meestal door een paar Dru Yoga oefeningen tegen te houden.

Klacht: Duizeligheid en stress
Na aanleiding van duizeligheidsklachten en het ervaren van stress heb ik een aantal cranio sacraal behandelingen ondergaan bij Jivan. Hierbij voelde ik een ontspanning ontstaan in de weefsels van het hoofd en de nek waardoor de klachten een heel stuk zijn afgenomen en me meer ontspannen voel. De behandelingen zelf zijn heel aangenaam om te ondergaan. Verder ervaar ik Jivan als een vakbekwaam persoon met veel medische kennis.
Bedankt voor je hulp!

Klacht: 3 verzakte ruggenwervels, hernia en spinale stenone
Ik wil je laten weten dat ik veel baat van je cranio sacraal behandelingen heb gehad.
Als ik terug kijk in de eerste periode van de behandeling dat ik zoveel pijn in mijn been en rug had en hoe het nu gaat, ben ik erg tevreden.
Het is nog niet 100 procent, maar al wel 85 procent beter geworden.
Maar het gaat steeds beter. Blijf mijn oefeningen dan ook stipt doen, omdat ik merk dat mijn rug er door sterker wordt. Wandelen gaat nu ook iets beter.
Kan nu al 15/20 min wandelen.
Nogmaals dank voor alles.
Met vriendelijke groeten

Elke week bewegen, los komen en los laten.
heeerlijk !

Tijd voor mijn lichaam, tijd voor mij.

En dat onder fijne begeleiding en vaak heerlijke muziek.

Kom je ook?
Misschien moet je het gewoon eens proberen!

tot dan