Actueel



Dru Yoga- en meditatie weekend 7 t/m 9 juni 2019

Emotioneel Evenwicht en Leren Ontspannen

happiness


In dit dru yoga- en meditatieweekend leer je beter om te gaan met moeilijke emoties. De oefeningen helpen je om stress weg te laten smelten en je snel goed te voelen, waardoor je elke dag in een evenwichtige gemoedstoestand kunt leven! Dru Yoga is uniek gebleken in het transformeren van moeilijke emoties.

Ontdek hoe jij je leven meer succesvol kunt maken!  De Dru Yoga- en meditatietechnieken zijn ontworpen om oude patronen te doorbreken en je leven vorm te geven zoals jij dat wilt. Transformeer woede in creativiteit, angst in moed en verdriet in hoop. Wees zelfverzekerd, krachtig en vreugdevol!

Naast Dru Yoga zullen we ook veel aandacht besteden aan Mindfulness en bewust leren Ontspannen. Door mindfulness te combineren met Dru Yoga hebben we een krachtige sleutel in handen om vreugdevol en in vrede in het Hier en Nu te leven, zonder pijn van het verleden en zorgen over de toekomst. Diepe ontspanning is de sleutel tot heling en behoud van een goede gezondheid. 

Verder zullen we de kracht van de natuur ervaren in de yoga beoefening. Door buiten yoga te doen zullen we nog meer evenwicht en kalmte ervaren.

Kortom een heerlijk weekend om helemaal op te laden, emotioneel in balans te komen en heerlijk ontspannen te voelen.

Kosten voor het gehele weekend zijn  € 225,- inclusief 2 overnachtingen en volledig pension

Tijdstip 07 Jun 2019 17:00 tot 09 Jun 2019 17:00

Adres 'De Maanhoeve'  Exloërveen 18a, 9574 PB Exloërveen

Opgave telefonisch (0595 851338), contactformulier website (www.drulotus.nl) of via de mail healing.now@home.nl



druyoga logo YOGA in het Voorjaar   druyoga foto

Vanaf 10 april 2019 starten we met nieuwe cursussen Dru Yoga met als thema ‘Vitaliteit’’. In het voorjaar komt de levens energie vrij die tijdens de winterperiode was opgeslagen. De kwaliteiten verbonden met het voorjaar zijn – geboorte, snelle groei, vitaliteit, levendigheid, creativiteit, enthousiasme, vernieuwing en nieuwe mogelijkheden. De nieuwe Dru Yoga cursussen zijn zo opgezet dat we de levens energie, die iedereen bezit, laten ontwaken om ons vitaler en energieker te voelen.

De Dru Yoga lessen ‘Vitaliteit’ zullen vloeiend en dynamisch zijn, als de energie van het voorjaar. De bewegingen en houdingen zijn speciaal geselecteerd om energie-blokkades en stagnatie op te lossen. Het lichaam wordt ondersteund om afvalstoffen uit te scheiden. Verdere voordelen zijn dat het lichaam meer vloeiend zal aanvoelen en zich makkelijker kan aanpassen aan de overgang naar de zomermaanden. Je zult al snel profijt hebben van de oefeningen en houdingen waardoor je lekker in je vel komt, je hoofd rustig wordt en meer energie tot je beschikking gaat krijgen. De lessen zijn voor iedereen te volgen. Plezier en ontspanning staan in iedere les centraal.


Woensdag
20.15 – 21.45 u
Donderdag
20.15 – 21.45 u
Vrijdag
10.00 – 11.30 u
10 april 11 april 12 april
17 april 18 april 19 april
24 april 25 april 26 april
1 mei 1 mei 1 mei
8 mei 9 mei 10 mei
15 mei 16 mei
17 mei
22 mei 23mei 24mei
29 mei 30 mei 31 mei
5 juni vakantie 6 juni vakantie 7 juni vakantie
12 juni 13 juni 14 juni
19 juni 20 juni 21 juni


Graag 5 minuten voor de start van de les aanwezig zijn zodat we op tijd kunnen beginnen
Wanneer je een les niet kunt komen dan graag telefonisch of via de mail afmelden
Er bestaat dan de mogelijkheid dat je de les in een andere groep kunt inhalen
Het lesgeld (€ 110,-) graag binnen 2 weken overmaken op bankrekening NL97 ASNB 0709 0481 73 t.n.v. H. Zeilstra, o.v.v. Dru Yoga en je voor- en achternaam



drulotus logo